小编读高中的时候很喜欢两部电视剧，一部是《凤穿牡丹》，另一部是《来不及说我爱你》，因为这两部电视剧，小编认识了李小冉，李小冉是毕业于北京舞蹈学院的女演员，她正式做演员之前曾跳了9年的名族舞，她还是一名舞蹈演员时，因为陈坤的推荐，她参演了《像雾像雨又像风》。她在《像雾像雨又像风》中扮演孤独、高傲、倔强的安琪。
 
 2000年，李小冉还是东方歌舞团的一名专业舞蹈演员，她被陈坤推荐参加演出了《像雾像雨又像风》饰安琪。这部电视剧里面有很多专业的演员，像陈坤、罗海琼、周迅、陆毅、孙红雷、廖凡都在这部剧中，非班科出生的李小冉在剧中的表现还是很突出。
 
李小冉长的很美，很有气质，是典型的肤白貌美大长腿。她演出过很多电视电影，她把影视剧中的每个角色都演得让人印象深刻，但她自己并不算一线顶流的女明星。还常常被媒体调侃戏红人不红。
 
比较很多艺人，李小冉事业上算是顺风顺水，但是感情上就比较坎坷了。她感情上闹得最大的是和孙海东、鄢颇之间的感情纠葛。
 
李小冉拍摄《天桥的童话》时认识了孙海东，两人一来二去两人就互生好感。孙东海为了李小冉和相恋多年的女朋友分手，李小冉当时也放弃了和编剧男朋友的感情。之后李小冉和孙海东就在一起了，两个人在一起的那段时间，孙东海非常宠爱李小冉，经常陪她游玩购物。2008年，李小冉去上海拍摄另外一部电视剧，开始两人还电话传情，但是李小冉进剧组不久后就以忙为理由不再给孙东海打电话了。就在那段时间，媒体纷纷传她和鄢颇关系暧昧。孙东海到剧组找李小冉对峙时，李小冉否认了，但是也是因为这个事情他们陷入冷战，之后就分手了。
 
李小冉和孙海东分手后，还真和鄢颇谈起了恋爱，这段恋情并没有好结果，鄢颇在北京被人砍伤，网上都说时因为是因为他和李小冉谈恋爱，孙海东的朋友为了给孙海东找回面子，就拿刀砍伤了鄢颇。李小冉亲自到医院照顾鄢颇直到他出院，本以为他们会走向幸福的殿堂，2013年李小冉怀孕，她说他们年前会结婚，但是没过多久李小冉就去医院做了流产手术。媒体在问她和鄢颇的感情时，他们已经是朋友了。
 
李小冉回顾与孙海东的感情时透露，孙海东控制欲很强，她的电话、短信都被孙海东监控了，孙海东还常常辱骂她和她父母，甚至还拿刀、剪刀、硫酸威胁李小冉要毁她容。分手那几年，为了躲孙海东常年躲在外面拍戏，除了必要宣传基本都不敢露面。
 
李小冉和鄢颇在一起7年，李小冉还两度为他怀孕，因为两次怀孕流产，李小冉元气大伤，所以导致她不能再怀孕。