2019年11月27日，高以翔在宁波录制节目，不幸发生意外，将幸福的生命留在了35岁。事后，浙江卫视《追我吧》官方微博发布声明称，医院宣布高以翔死于“心源性猝死”。据高以翔所在公司发表的声明，高以翔录制节目的时间是2
有一名在现场的网友，还原了事件的全部经过，节目的录制是从晚上9点开始的，而高以翔出事的时候已经到了晚上1点30-40分之间。
当时高以翔正在跟素人进行一场跑步比赛，一开始的时候高以翔冲在前面，不知道为什么突然素人冲到前面了，高以翔倒下了。
当时倒下之后，高以翔还说“我不行了”，在场的观众都以为是剧本的效果，越惨越好，也没当回事，没想到后来酿成大祸。
如果反观事件本身，我们很容易看出来几个关键点，第一、熬夜凌晨录节目；第二，节目上高强度的项目比赛。正应了丁香医生的看法。
下面则是时间轴：
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